肚子疼（腹痛）可能由多种原因引起，最快的解决方法需要根据具体病因来确定。以下是一些常见情况及建议：
1.饮食相关：
暴饮暴食或吃了不洁食物：可能导致消化不良或肠胃炎。此时，应避免再进食，可适量喝水，然后轻柔地按摩腹部。如症状持续或加重，可服用消食药或消炎药（如黄连素）。
腹部受凉：喝些温水或用热水袋热敷腹部，可缓解疼痛。
2.生理期：
女性在生理期可能出现腹痛，这是正常的生理现象。可以通过休息、热敷、喝红糖水等方法缓解。如疼痛剧烈，可服用止痛药（如布洛芬），但需在医生指导下使用。
3.其他原因：
腹部肌肉拉伤：多由剧烈运动或姿势不当引起。需休息，避免进一步刺激，可在医生建议下使用止痛药物。
肠梗阻、肠痉挛：常伴有呕吐、腹胀等症状。这种情况需要尽快就医，医生可能会采取灌肠、手术等治疗方法。
腹部疾病：如胆囊炎、胰腺炎、阑尾炎等，也会引起腹痛。需要及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，以上方法仅能缓解部分腹痛情况，对于持续时间较长、疼痛剧烈或伴有其他严重症状的腹痛，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，保持良好的饮食习惯、避免过度劳累和压力、注意腹部保暖等也有助于预防腹痛的发生。