肌肉总是跳动，可能与以下原因有关。
1.生理性因素
过度疲劳、精神紧张、压力过大、睡眠不足等，可能导致肌肉兴奋性增加，出现肌肉跳动。此外，剧烈运动、大量出汗、大量饮酒、过度吸烟等，也可能引起肌肉跳动。
2.电解质紊乱
如低钙血症、低钾血症等，可导致神经肌肉兴奋性增加，引起肌肉跳动。
3.神经疾病
如运动神经元病、格林-巴利综合征等，可导致神经损伤，引起肌肉跳动。
4.肌肉疾病
如肌炎、周期性麻痹等，可导致肌肉损伤，引起肌肉跳动。
5.其他
某些药物（如他汀类降脂药）、中毒、中暑、电击等，也可能引起肌肉跳动。
如果肌肉跳动持续时间较长、频率较高，或伴有肌肉无力、疼痛等症状，应及时就医，进行相关检查，如电解质、神经电生理检查、肌肉活检等，以明确病因，并进行针对性治疗。