长痘学名痤疮，是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，熬夜长的痘痘通常是寻常痤疮。以下是一些快速消除的方法：
1.清洁：使用温和的洁面产品清洁面部，去除油脂和污垢，但不要过度清洁，以免刺激皮肤。
2.保湿：使用清爽的保湿产品，补充皮肤水分，防止皮肤干燥。
3.饮食：避免食用高糖、高脂肪、高盐的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食均衡。
4.作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，规律作息。
5.祛痘产品：可以使用含有水杨酸、壬二酸、过氧苯甲酰等成分的祛痘产品，帮助减轻痘痘炎症。
6.就医：如果痘痘严重，建议及时就医，医生可能会开处方药物，如外用维A酸乳膏、口服抗生素等进行治疗。
需要注意的是，每个人的肤质和长痘情况不同，因此选择适合自己的方法很重要。同时，祛痘需要耐心和坚持，不要急于求成，避免挤压痘痘，以免留下疤痕。如果痘痘持续不愈或出现其他异常症状，建议及时就医。