心情焦虑可以吃一些中成药来缓解，以下是一些常用的药物：
1.逍遥丸：具有疏肝健脾、养血调经的功效，适用于肝气郁结、脾虚血虚所致的焦虑、抑郁、情绪不稳定等症状。
2.归脾丸：有益气健脾、养血安神的作用，可用于治疗心脾两虚、气血不足引起的焦虑、失眠、健忘等。
3.天王补心丸：主要成分包括丹参、当归、石菖蒲、党参、茯苓、五味子、麦冬、天冬、地黄、玄参、远志、酸枣仁、柏子仁等，具有滋阴养血、补心安神的功效，适用于心阴不足、心悸健忘、失眠多梦、心情焦虑等症状。
4.安神补脑液：由鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣等中药组成，具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效，可用于治疗肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠、焦虑等。
需要注意的是，中成药的使用应在医生的指导下进行，根据个人体质、症状特点等选择合适的药物。同时，中成药的疗效因人而异，对于严重的焦虑症状，可能需要结合心理治疗或其他药物治疗。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，对于缓解焦虑也非常重要。如果焦虑症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗。