心里恐惧症的治疗方法主要包括以下几种：
1.系统脱敏疗法：
方法：让患者逐渐暴露在恐惧情境中，同时进行放松训练，以减轻或消除对恐惧情境的恐惧反应。
原因：通过逐渐暴露和放松训练，帮助患者建立新的条件反射，克服对恐惧情境的恐惧反应。
2.暴露疗法：
方法：直接让患者暴露在恐惧情境中，不给予任何回避行为的强化，促使患者逐渐消除恐惧反应。
原因：通过直接暴露，让患者体验到恐惧情境并不会带来实际的危险，从而逐渐消除对恐惧情境的恐惧反应。
3.认知行为疗法：
方法：帮助患者识别和改变不良的认知和思维方式，以及通过行为实验来验证和纠正这些认知和思维方式。
原因：通过改变患者的认知和思维方式，以及通过行为实验来验证和纠正这些认知和思维方式，帮助患者克服恐惧反应。
4.药物治疗：
方法：使用抗抑郁药和抗焦虑药等药物来缓解患者的恐惧症状。
原因：药物可以调节患者的神经递质水平，从而缓解恐惧症状。
需要注意的是，心里恐惧症的治疗需要综合考虑患者的具体情况，选择合适的治疗方法。同时，患者的家属和朋友也需要给予患者充分的支持和理解，帮助患者克服恐惧心理。