精子成活率是指精液中活精子的比例。正常情况下，精子成活率应≥75%，若精子成活率<75%，则称为精子成活率低，即弱精症。精子成活率低是男性不育症的主要原因之一，或导致男性生育能力下降。
精子成活率低的原因主要有以下几点：
1.精索静脉曲张：精索静脉曲张会导致睾丸局部温度升高，血管活性物质增加，从而影响精子成活率。
2.感染：附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症都可降低精子的运动能力。
3.免疫因素：抗精子抗体可以从几个不同途径影响精子的受精功能。
4.内分泌因素：精浆中的泌乳素与精子活动呈线性关系，它可提高精子对氧的摄取，或通过cAMP系统影响精子活力，血清中雌激素水平升高时，降低精子的活力。
5.染色体异常：常染色体和性染色体畸变除影响精子数目外，还影响到精子的成活率和前向运动能力。
6.其他因素：例如长期禁欲、吸烟、酗酒等，也会导致精子成活率降低。
精子成活率低会影响男性的生育能力，严重时可能导致不育。如果男性发现自己的精子成活率低，应及时就医，进行详细的检查和治疗。治疗方法包括药物治疗、手术治疗、辅助生殖技术等。
在日常生活中，男性可以通过以下方式提高精子成活率：
1.保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免长期禁欲等。
2.注意生殖系统健康，避免感染。
3.避免长时间暴露在高温、辐射等环境中。
4.保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。
总之，精子成活率是反映男性生育能力的重要指标之一。如果出现精子成活率低的情况，应及时就医，进行全面的检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，也有助于提高精子成活率。