眼睑肌无力可以通过锻炼改善，但需要根据具体情况选择合适的锻炼方式和强度。
对于轻度的眼睑肌无力，可以通过以下锻炼方法来改善：
1.眨眼训练：每天进行多次眨眼训练，每次眨眼保持几秒钟，有助于增强眼部肌肉的力量。
2.眼球运动：缓慢转动眼球，顺时针和逆时针方向各转动数次，以锻炼眼外肌。
3.眼部按摩：轻轻按摩眼部周围的肌肉，促进血液循环，缓解肌肉疲劳。
需要注意的是，在进行锻炼时应保持适度，避免过度用眼和长时间注视电子设备。同时，如果眼睑肌无力较为严重，或伴有其他症状，如复视、斜视等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
此外，以下是一些针对眼睑肌无力的治疗方法：
1.药物治疗：如胆碱酯酶抑制剂、免疫抑制剂等，可改善症状。
2.手术治疗：对于严重的眼睑肌无力，可能需要进行手术治疗，如提上睑肌缩短术等。
3.物理治疗：如电刺激、光疗等，可辅助治疗。
总之，眼睑肌无力的治疗方法应根据个体情况而定，建议在医生的指导下进行综合治疗。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食等，也有助于改善症状。