打了疫苗后手臂有硬块是一种常见的不良反应，但通常是正常的，不用过于担心。以下是关于这个问题的一些信息：
硬块的形成原因可能是疫苗中的成分刺激了身体的免疫系统，导致局部组织反应。这种硬块通常会在接种后的几天到几周内出现，大小不一，可能会有一些压痛。
大多数情况下，硬块会在数周内自行消退，不需要特殊处理。你可以尝试以下方法来缓解不适：
1.热敷：用温热的毛巾轻轻敷在硬块上，每天数次，每次15-20分钟。热敷可以促进血液循环，帮助硬块消散。
2.轻柔按摩：轻轻按摩硬块周围的皮肤，有助于缓解疼痛和促进硬块的吸收。
3.避免刺激：避免摩擦或过度刺激硬块，不要在硬块处涂抹刺激性的药物或化妆品。
然而，如果硬块持续不消失、变大、红肿、疼痛加剧或出现其他异常症状，如发热、寒战等，你应该及时就医。医生会评估硬块的情况，并根据需要给予相应的治疗建议。
需要注意的是，每个人的身体对疫苗的反应可能不同。如果你对接种疫苗后的任何异常情况有疑虑或担忧，最好咨询医生或医疗专业人员的意见。他们可以根据你的具体情况提供更准确和个性化的建议。
此外，接种疫苗是预防疾病的重要措施，可以保护你和他人的健康。如果你已经接种了疫苗，并且出现了手臂硬块，继续观察硬块的变化，并按照医生的建议进行处理。同时，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，戴口罩，遵守社交距离等措施，有助于预防传染病的传播。