高血压患者应选择低钠盐。
一、什么是低钠盐
低钠盐是以碘盐为原料，再添加了一定量的氯化钾和硫酸镁，从而改善体内钠、钾、镁的平衡状态，预防高血压。
二、高血压的病因
高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，发病原因与不健康的生活方式和遗传因素有关。
1.不健康的生活方式高钠、低钾膳食：过量摄入盐会使血压升高，而增加钾的摄入则有利于降低血压
超重和肥胖：身体脂肪含量与血压水平呈正相关，腹型肥胖者更容易发生高血压
过量饮酒：过量饮酒会使血压升高，且随着饮酒量的增加，血压上升的幅度越大
长期精神紧张：长期的压力、焦虑、抑郁等情绪会导致血压升高
缺乏运动：缺乏运动可使血浆中的去甲肾上腺素、内皮素、心钠素及肾上腺素水平升高，而胰岛素抵抗、高血压的发生率与运动量呈负相关
2.遗传因素：大约60%的半数高血压患者有家族史，目前认为是多基因遗传所致。
三、高血压的症状
高血压通常没有明显的症状，许多人在体检时才会发现血压升高。但随着病情的发展，可能会出现头痛、头晕、头胀、耳鸣、鼻出血、颈项发紧、乏力、心悸、视物模糊等症状。如果血压长期得不到控制，还可能导致心、脑、肾等重要脏器的损害，引发冠心病、心力衰竭、脑卒中、肾衰竭等并发症。
四、低钠盐对高血压的益处
1.低钠盐中的氯化钾可以促进钠的排出，从而降低血压。2.低钠盐中的硫酸镁可以扩张血管，降低外周血管阻力，从而降低血压。3.低钠盐可以减少钠的摄入量，有助于预防高血压的发生和发展。
五、注意事项
1.低钠盐虽然对高血压患者有益，但也不能过量食用。建议每天的摄入量不超过6克。2.对于肾功能不全的患者，应避免食用低钠盐，以免加重肾脏负担。3.服用降压药物的患者，在食用低钠盐时应注意监测血压，避免出现低血压。4.除了低钠盐，还应注意减少其他高钠食物的摄入，如咸菜、腌制品、酱油等。5.保持健康的生活方式，如低盐、低脂、低糖饮食，适量运动，戒烟限酒，保持心情舒畅等，对控制血压也非常重要。