喉咙咽下去痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的解决方法：
1.多喝水：保持身体充足的水分可以缓解喉咙疼痛，有助于稀释黏液，减轻喉咙刺激。
2.盐水漱口：用温盐水漱口可以减轻喉咙疼痛和消炎。将半小勺盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次。
3.避免刺激性食物和饮料：避免食用辛辣、酸性、油腻或刺激性的食物和饮料，如辣椒、咖啡、酒精等，这些食物可能会刺激喉咙，加重疼痛。
4.含片或喷雾剂：可以使用含有局部麻醉剂或消炎药的含片或喷雾剂，如利多卡因含片、氯己定含片、西瓜霜喷雾剂等，这些药物可以缓解喉咙疼痛。
5.注意休息：充足的休息可以增强身体免疫力，帮助身体抵抗感染。尽量避免过度劳累和熬夜。
6.就医治疗：如果喉咙疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。医生可能会根据具体情况开具抗生素、退烧药等药物。
需要注意的是，喉咙疼痛可能是某些严重疾病的症状，如扁桃体炎、喉炎、肺炎等，如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，在喉咙疼痛期间，应避免吸烟和暴露在刺激性物质中，保持室内空气湿润。如果是儿童或孕妇出现喉咙疼痛，应在医生的指导下进行治疗。