怀孕中期口干口渴的原因可能有以下几点：
1.激素变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致口腔内的腺体分泌减少，从而引起口干口渴。
2.代谢增加：怀孕期间，女性的新陈代谢会加快，身体需要更多的水分来维持正常的生理功能，这可能导致口渴感增加。
3.饮食习惯：如果孕妇在怀孕期间饮食过于辛辣、油腻或咸，可能会导致口干口渴。
4.运动量增加：怀孕期间，女性的运动量可能会增加，这可能导致身体水分流失增加，从而引起口渴感。
5.心理因素：怀孕期间，女性的心理状态可能会发生变化，如焦虑、紧张等，这可能导致口干口渴。
如果孕妇在怀孕期间出现口干口渴的症状，可以通过以下方法缓解：
1.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于缓解口干口渴的症状。
2.调整饮食：饮食应清淡，避免食用辛辣、油腻或咸的食物。
3.注意口腔卫生：保持口腔清洁，定期刷牙、漱口，有助于缓解口干口渴的症状。
4.适当运动：适当的运动有助于维持身体健康，但应避免过度运动。
5.保持良好的心理状态：保持良好的心理状态，有助于缓解焦虑、紧张等情绪，从而缓解口干口渴的症状。
如果孕妇口干口渴的症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便排除其他潜在的健康问题。