成人37.6度算发烧。发烧是指体温超过正常范围，通常是由于感染、炎症或其他身体异常引起的。对于成年人来说，正常的体温范围是36.5摄氏度至37.5摄氏度之间。因此，体温为37.6度属于轻微的发烧。
发烧是身体对抗感染和疾病的一种自然反应。当身体受到感染或其他刺激时，免疫系统会释放细胞因子来提高体温，以帮助杀死病原体并促进身体的修复过程。然而，发烧也可能带来一些不适症状，如头痛、肌肉疼痛、寒战等。
在这种情况下，可以采取以下措施来缓解发烧引起的不适：
1.休息：给身体足够的时间来恢复，避免过度劳累。
2.补充水分：多喝水，以保持身体水分平衡，并防止脱水。
3.适当降低体温：可以使用物理方法，如温水擦拭身体或使用冰袋，但要注意避免过度降温。
4.注意个人卫生：保持身体清洁，勤洗手，以减少感染的传播风险。
5.观察症状：密切观察发烧的持续时间和其他症状的变化。如果症状加重、持续时间过长或出现其他异常情况，应及时就医。
需要注意的是，体温37.6度可能是暂时的，也可能是其他健康问题的早期信号。如果发烧持续或伴有其他严重症状，如呼吸急促、咳嗽、胸痛等，应尽快咨询医生的建议。医生会根据具体情况进行评估，并可能建议进一步的检查或治疗。此外，对于某些人群，如老年人、免疫功能低下者或患有慢性疾病的人，发烧可能需要更密切的关注和处理。
总之，体温37.6度属于轻微发烧，但也需要引起重视。采取适当的措施来缓解不适，并密切观察症状的变化。如果症状持续或加重，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗建议。