痔疮发作时，疼痛是常见的症状之一。以下是一些缓解痔疮疼痛的小妙招：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多喝水，保持大便通畅，避免便秘加重痔疮疼痛。
膳食纤维：可以促进肠道蠕动，减少便秘。富含膳食纤维的食物包括全麦面包、糙米、蔬菜、水果等。
多喝水：保持身体水分充足，有助于软化大便，减轻排便时的疼痛。
2.坐浴：用温水坐浴可以缓解痔疮疼痛和肿胀。每天坐浴1-2次，每次15-20分钟。
3.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在痔疮部位，可以减轻疼痛和肿胀。每次敷15-20分钟，每天多次。
4.外用药物：可以使用一些痔疮膏、栓剂等外用药物，缓解痔疮疼痛。使用时按照说明书的指示进行。
痔疮膏：如马应龙痔疮膏、肛泰软膏等，具有清热解毒、消肿止痛的作用。
栓剂：如化痔栓、太宁栓等，可直接作用于痔疮部位，缓解疼痛。
5.生活习惯调整：避免长时间久坐或久站，适当运动，保持肛门清洁。
避免久坐或久站：长时间保持同一姿势会增加痔疮的压力，导致疼痛加重。尽量避免长时间坐着或站着，每隔一段时间就活动一下。
适当运动：适量的运动可以促进血液循环，有助于缓解痔疮疼痛。可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动。
保持肛门清洁：每天用温水清洗肛门，保持局部清洁干燥，避免感染。
需要注意的是，如果痔疮疼痛严重，或伴有出血、脱出等症状，建议及时就医，以便获得更专业的治疗。此外，以上方法仅供缓解疼痛，不能替代正规的医疗治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。