黑眼圈重可通过以下方法去除：
1.保证充足的睡眠：建议每天保证7-8小时的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息。
2.调整饮食：多吃一些富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、鱼类等，有助于改善眼部血液循环。
3.眼部按摩：用无名指在眼周肌肤上轻轻按摩，促进血液循环，缓解眼部疲劳。
4.使用眼霜：选择适合自己肤质的眼霜，早晚使用，可有效改善黑眼圈。
5.激光治疗：如果黑眼圈较为严重，可以考虑激光治疗，但需在专业医生的指导下进行。
6.避免过度用眼：减少使用电子设备的时间，避免长时间看书、看电视等。
7.保持心情愉悦：压力过大、情绪不稳定也可能导致黑眼圈加重，保持心情愉悦有助于改善症状。
需要注意的是，对于孕妇、哺乳期妇女以及眼部有疾病的人群，在去除黑眼圈前应咨询医生的意见，避免使用不适合的方法。此外，如果黑眼圈问题严重且持续时间较长，建议及时就医，以便确定病因并进行针对性治疗。