维生素B族片和维生素C可以一起吃，它们都属于水溶性维生素，同时补充有利于提高利用率。
维生素B族是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B族，细胞功能会马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。
维生素C在体内参与多种反应，如参与氧化还原过程，在生物氧化和还原作用以及细胞呼吸中起重要作用。缺乏维生素C易引起坏血病。
需要注意的是，虽然维生素B族片和维生素C可以一起吃，但也不能过量服用。过量服用维生素B族片可能会引起烦躁、疲倦、食欲减退等症状，而过量服用维生素C则可能会引起腹泻、皮疹、胃酸反流等不良反应。
此外，以下几类人群在服用维生素B族片和维生素C时需要特别注意：
肾功能不好的人群：维生素B族和维生素C都需要通过肾脏排泄，因此肾功能不好的人群应该在医生的指导下服用。
糖尿病患者：维生素C可能会影响血糖控制，因此糖尿病患者在服用维生素C时需要注意血糖变化。
正在服用药物的人群：维生素B族和维生素C可能会影响某些药物的疗效，因此正在服用药物的人群在服用维生素B族片和维生素C时需要咨询医生。
总之，维生素B族片和维生素C可以一起吃，但需要注意适量服用，同时应该在医生的指导下服用，以避免出现不良反应。