做四维时胎儿趴着是一种常见的情况，可能会影响检查的效果。以下是一些可以尝试的方法来解决这个问题：
1.活动身体：孕妈妈可以在检查前适当活动身体，如散步、爬楼梯等，以唤醒胎儿并改变其姿势。
2.进食和饮水：进食和饮水可以刺激胎儿活动，孕妈妈可以在检查前吃一些点心或喝一些水。
3.与胎儿互动：孕妈妈可以通过说话、放音乐或轻轻抚摸腹部等方式与胎儿互动，以引起其注意并改变姿势。
4.改变体位：孕妈妈可以尝试改变体位，如侧卧、半躺等，以改变胎儿的位置。
5.再次预约：如果以上方法都无效，孕妈妈可以考虑再次预约检查时间，让胎儿有更好的状态进行检查。
需要注意的是，四维检查的目的是观察胎儿的生长发育情况和结构是否异常，即使胎儿趴着，医生也会通过其他方式尽可能地获取胎儿的相关信息。如果孕妈妈对检查结果有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。
总之，做四维时胎儿趴着是一种常见的情况，孕妈妈可以通过适当的活动、进食、与胎儿互动等方式来改变胎儿的姿势，或者再次预约检查时间。在检查过程中，应积极与医生配合，以确保检查的顺利进行和结果的准确性。