胃酸胃胀可能是由以下原因引起的：
1.饮食不当：食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，或者暴饮暴食、过度饮酒等，都可能导致胃酸胃胀。
2.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能影响神经系统，导致胃酸分泌过多，引起胃胀。
3.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，都可能导致胃酸分泌过多，引起胃胀。
4.药物副作用：某些药物，如阿司匹林、吲哚美辛等，可能刺激胃酸分泌，引起胃胀。
5.其他因素：如胆囊疾病、胰腺疾病等，也可能导致胃酸胃胀。
针对胃酸胃胀的问题，可以采取以下措施缓解：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，少食多餐，避免暴饮暴食。
2.缓解压力：保持良好的心态，避免长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中。
3.就医治疗：如果胃酸胃胀症状严重，持续时间较长，或者伴有其他症状，如胃痛、呕吐、黑便等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
4.药物治疗：可以使用一些药物，如奥美拉唑、兰索拉唑等，抑制胃酸分泌；吗丁啉、莫沙必利等，促进胃肠蠕动，缓解胃胀。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。