小腿上长了小红点很痒，可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，可导致皮肤发红、瘙痒、起疹。可能与过敏、遗传、环境等因素有关。建议保持皮肤清洁、干燥，避免过度搔抓，使用温和的护肤品。可外用糖皮质激素软膏、钙调磷酸酶抑制剂等药物治疗。若症状严重或持续不缓解，应就医。
2.荨麻疹：荨麻疹是一种过敏性疾病，表现为皮肤突然出现的风团，伴有瘙痒。可能与食物、药物、感染、物理因素等有关。建议避免接触过敏原，口服抗组胺药物治疗。严重者可使用糖皮质激素。
3.皮肤感染：如细菌感染引起的脓疱疮、真菌感染引起的股癣等，也可导致皮肤瘙痒、起疹。可通过实验室检查确诊，针对性使用抗生素或抗真菌药物治疗。
4.其他：小腿上长小红点还可能与虫咬皮炎、疥疮、维生素缺乏、内科疾病等有关。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体原因需要根据个人情况和医生的诊断来确定。在没有确诊之前，不建议自行使用药物治疗，以免延误病情。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，应在医生的指导下选择合适的治疗方法。
在日常生活中，应注意保持皮肤清洁，避免过度搔抓，避免接触过敏原，穿着宽松、舒适的衣物。饮食上应避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。如果有基础性疾病，应积极治疗。
总之，小腿上长小红点很痒是一种常见的症状，可能是多种疾病的表现。建议及时就医，明确诊断，以便采取针对性的治疗措施。同时，应注意个人卫生和生活习惯，预防疾病的发生。