内分泌紊乱不来月经的解决方法主要有以下几点：
1.调整生活方式：
保持健康的饮食习惯，摄入均衡的营养，避免过度节食或暴饮暴食。
规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。
减少压力，保持心情愉悦，避免长期的紧张和焦虑。
适度运动，有助于调节内分泌系统。
2.药物治疗：
如果内分泌紊乱是由于激素失衡引起的，医生可能会开处方激素药物来调节激素水平，恢复月经周期。
其他药物，如抗抑郁药或降压药，也可能影响月经，应在医生的指导下调整用药。
3.治疗潜在疾病：
某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，可能导致内分泌紊乱和不来月经。治疗这些潜在疾病是解决问题的关键。
医生会根据具体情况进行相应的检查和治疗。
4.中医调理：
中医可能会采用中药调理、针灸等方法来改善内分泌紊乱和月经问题。
但在接受中医治疗之前，最好咨询专业的中医师。
5.定期复查：
按照医生的建议进行定期复查，以监测治疗效果和调整治疗方案。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据个体情况而定。如果出现内分泌紊乱不来月经的情况，应及时就医，进行全面的检查和诊断，并遵循医生的建议进行治疗。此外，对于有性生活的女性，排除怀孕也是非常重要的。如果对治疗或健康问题有任何疑问，应随时与医生沟通。