月经下不来，医学上称为月经后期，是指月经周期延后7天以上，甚至3到5个月一行的经期异常病证。对于月经后期的治疗，需要根据不同的证型进行辩证论治，主要包括以下几个方面：
1.肾虚型：
主要证候：经期错后，量少，色淡黯，质清稀，或腰膝酸软，头晕耳鸣，面色晦黯，或面部黯斑。
治法：补肾益气，养血调经。
方药：归肾丸（《景岳全书》）加减。菟丝子、杜仲、枸杞子、山茱萸、当归、熟地、山药、茯苓。
2.血虚型：
主要证候：经期错后，量少，色淡质稀，或小腹绵绵作痛，或头晕眼花，心悸少寐，面色苍白。
治法：补血养营，益气调经。
方药：大营煎（《景岳全书》）加减。当归、熟地、白芍、川芎、枸杞子、炙甘草、杜仲、肉桂。
3.血寒型：
主要证候：经期错后，量少，色黯红，有血块，小腹冷痛，得热减轻，畏寒肢冷。
治法：温经散寒，活血调经。
方药：温经汤（《金匮要略》）加减。吴茱萸、当归、芍药、川芎、人参、桂枝、阿胶、丹皮、生姜、甘草、半夏。
4.气滞型：
主要证候：经期错后，量少，色黯红或有血块，小腹胀痛，精神抑郁，胸胁乳房胀痛。
治法：理气行滞，活血调经。
方药：乌药汤（《济阴纲目》）加减。乌药、香附、当归、川芎、白芍、延胡索、木香。
需要注意的是，以上方药需要在医生的指导下使用，同时，患者在日常生活中也需要注意以下几点：
1.保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
2.注意保暖，避免着凉，尤其是在经期。
3.饮食宜清淡，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。
4.适当运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促进血液循环，缓解经期不适。
如果月经后期持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。此外，对于青春期和更年期的女性，由于卵巢功能尚未完全成熟或衰退，月经周期可能不规律，这属于正常现象，但也需要注意调整生活习惯，保持心情愉悦，如有异常，应及时就医。