哺乳期奶水突然变少了可能是由以下原因引起的：
1.情绪因素：哺乳期妈妈的情绪变化可能会影响泌乳素的分泌，导致奶水变少。例如，焦虑、紧张、疲劳、抑郁等情绪都可能对奶水分泌产生负面影响。
2.饮食变化：妈妈的饮食也会影响奶水的产量。如果妈妈突然改变了饮食习惯，或者吃了一些可能会影响奶水分泌的食物，如辛辣、油腻、刺激性食物等，可能会导致奶水变少。
3.疲劳：哺乳期妈妈需要承担照顾宝宝的重任，很容易感到疲劳。长期疲劳会影响身体的代谢和内分泌功能，从而导致奶水变少。
4.睡眠不足：睡眠不足会影响妈妈的身体恢复和激素分泌，进而影响奶水的产量。
5.疾病：妈妈如果患有感冒、乳腺炎等疾病，可能会影响奶水的分泌。
6.药物：某些药物可能会影响奶水的分泌，妈妈在哺乳期需要谨慎使用药物。
7.减少吸吮次数：如果宝宝吸吮的次数减少，或者妈妈没有及时排空乳房，会导致乳房无法受到足够的刺激，从而影响奶水的分泌。
8.回奶食物：有些食物具有回奶的作用，如韭菜、麦芽等，如果妈妈食用了这些食物，可能会导致奶水变少。
如果哺乳期奶水突然变少，妈妈可以尝试调整饮食、保证充足的睡眠、放松心情、增加宝宝吸吮次数等方法来促进奶水分泌。如果奶水减少的情况持续不缓解，或者伴有乳房疼痛、红肿等异常症状，建议及时就医，以便确定具体原因并采取相应的治疗措施。