一般来说，节育环是一种安全、有效、可逆的避孕方法，适合大多数无禁忌症的女性使用。但是，上环的时间选择也很重要，不同的上环时间可能会影响上环的效果和安全性。一般建议在以下几个时间上环：
1.月经干净后3-7天：此时子宫内膜较薄，上环操作时不易出血，感染的风险也较低。
2.产后42天：此时子宫已经基本恢复到孕前状态，恶露也已经干净，上环可以及时有效地避孕，同时还可以避免哺乳期怀孕。
3.人工流产后：如果在人工流产手术时同时上环，可以减少手术的痛苦和风险，同时也可以避免再次进行上环手术。
4.哺乳期闭经：虽然哺乳期闭经是一种自然的避孕方法，但是如果想要更加可靠的避孕方法，可以在医生的指导下选择上环。
需要注意的是，上环虽然是一种简单的手术，但是也可能会出现一些不良反应，如月经异常、下腹疼痛、感染等。因此，在上环前，需要进行详细的妇科检查，排除怀孕和其他妇科疾病。在上环后，需要注意个人卫生，避免过度劳累和剧烈运动，同时需要按照医生的建议定期复查。
结论：一般来说，月经干净后3-7天、产后42天、人工流产后和哺乳期闭经是上环的最佳时间。但是，具体的上环时间还需要根据个人的情况和医生的建议来选择。