想要怀孕，通常建议在女性排卵期隔天同房一次。
女性的排卵期一般在下次月经前14天左右，在排卵期前后同房，可以增加受孕的机会。但需要注意的是，频繁同房并不能提高受孕率，反而可能会影响精子的质量。此外，过于频繁的同房还可能导致女性盆腔充血、阴道及宫颈分泌物增多，引起外阴炎、阴道炎等妇科炎症。
对于备孕的夫妇，除了注意同房频率外，还需要注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，避免熬夜和过度劳累。
2.放松心情，避免紧张和焦虑情绪，保持心情愉悦。
3.在备孕期间，应避免接触有害物质，如放射线、农药、化学毒物等。
4.按照医嘱补充叶酸，预防神经管畸形的发生。
如果夫妇备孕一年以上仍未成功受孕，应及时就医，进行相关检查，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。