中医治疗老寒腿主要包括以下方法：
1.中药治疗：老寒腿是一种中医病症，中医认为老寒腿是由于风寒湿邪侵袭人体，导致气血运行不畅，经络阻滞所致。因此，治疗老寒腿的关键是祛风散寒、除湿通络。中药治疗老寒腿的方法包括口服中药和外用中药。口服中药可以通过调理人体内部的气血、脏腑等功能，达到治疗老寒腿的目的。外用中药可以通过皮肤吸收，直接作用于病变部位，达到祛风散寒、除湿通络的目的。
2.针灸治疗：针灸治疗老寒腿是通过刺激穴位，调整人体的气血、经络，从而达到治疗疾病的目的。针灸治疗老寒腿的方法包括针刺、艾灸、拔罐等。
3.推拿按摩：推拿按摩是一种中医传统疗法，通过按摩、推拿等手法，促进血液循环，缓解肌肉紧张，达到治疗老寒腿的目的。
4.饮食调理：中医认为，老寒腿的发生与人体的气血、脏腑等功能失调有关。因此，饮食调理也是治疗老寒腿的重要方法之一。饮食调理的原则是祛风散寒、除湿通络，多吃一些温热性的食物，如羊肉、牛肉、生姜等，少吃一些寒凉性的食物，如西瓜、梨、黄瓜等。
5.运动疗法：运动疗法是治疗老寒腿的重要方法之一。适当的运动可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，增强人体的免疫力。运动疗法的方法包括散步、慢跑、游泳、太极拳等。
需要注意的是，老寒腿的治疗需要长期坚持，同时需要注意保暖，避免受寒、受潮。对于严重的老寒腿患者，建议及时就医，接受专业的治疗。