睡觉总是做梦是什么原因造成的

睡觉总是做梦，考虑是和睡眠质量不好有很大的关系，可能是患者平时的工作或学习的压力太大，要学会放松、减压。如果晚上经常的熬夜，也会引起这种情况，同时在睡觉之前，最好不要吃得太多，不然会影响到睡眠。

另外，患者可以做一下焦虑和抑郁的量表来明确的诊断，同时可以口服一些安眠类的药物，如甲钴胺等。中药方面，可以吃一些安神的药物，如安神补脑液等。