宝宝长痱子后，如果症状较轻，可以通过以下方法治疗：
1.保持皮肤清洁干燥：每天用温水给宝宝洗澡，洗完后用柔软的毛巾轻轻擦干，尤其是皮肤褶皱处。
2.选择宽松透气的衣物：给宝宝穿宽松、透气的棉质衣物，避免穿紧身化纤衣物。
3.调节室内温度和湿度：保持室内温度在24℃~26℃，湿度在50%~60%之间，可以使用空调、风扇等调节室内温度和湿度。
4.避免宝宝过度出汗：不要让宝宝长时间剧烈运动，户外活动时避免阳光直射。
5.饮食清淡：给宝宝多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
如果宝宝痱子症状较严重，出现瘙痒、疼痛等不适，可以在医生的指导下使用以下药物治疗：
1.炉甘石洗剂：具有收敛、止痒的作用，适用于轻度痱子。使用前摇匀，然后用棉签蘸取适量涂抹在痱子处，每天2~3次。
2.痱子粉：可以起到吸湿、止痒的作用，适用于轻度痱子。使用时将痱子粉撒在宝宝的皮肤上，注意不要撒太多，以免堵塞毛孔。
3.糖皮质激素软膏：如果痱子继发感染或症状严重，可以在医生的指导下使用糖皮质激素软膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等。
需要注意的是，以上药物都需要在医生的指导下使用，不要自行给宝宝使用药物。另外，如果宝宝痱子症状持续不缓解或出现发热、脓疱等症状，应及时就医。