一岁宝宝一天喝700-900ml奶粉为宜，每天喂哺4-5次。需注意，每个宝宝的生长发育情况不同，具体奶量还需根据实际情况进行调整。
宝宝1岁后，饮食逐渐向成人模式转变，但奶类食物仍应作为营养的主要来源。配方奶或牛奶富含蛋白质、钙等营养物质，有助于宝宝的生长发育。
在添加辅食后，可逐渐增加辅食的种类和摄入量，以满足宝宝的营养需求。同时，要注意辅食的制作和搭配，保证食物的营养均衡。
此外，还应鼓励宝宝多喝白开水，以促进消化和代谢。需要注意的是，宝宝的饮食应多样化，避免过于单一，以保证宝宝摄入足够的营养。如果宝宝出现食欲不振、消化不良等情况，应及时就医，以便调整饮食和治疗。