如果女性出现身上不来例假的情况，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.怀孕：如果女性有性生活，且例假推迟，首先需要考虑怀孕的可能。可以进行验孕棒或验孕试纸检测，或者去医院进行血液HCG检查，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：内分泌系统的紊乱可能导致例假不来。常见的原因包括多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常等。这些情况可能会影响卵巢功能，导致例假不规律或停经。建议及时就医，进行相关激素检查，以明确诊断并接受治疗。
3.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，可能会出现例假不规律或停经的情况。这是正常的生理现象，但也可能提示更年期的来临。如果女性接近更年期或已经处于更年期，建议咨询医生关于更年期症状和保健的建议。
4.其他因素：
体重变化：过度减肥或体重增加过快可能影响内分泌，导致例假不来。保持健康的体重对于维持月经正常很重要。
压力和情绪：长期的高压力、焦虑或抑郁情绪可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致例假失调。学会应对压力、保持良好的情绪状态对于月经正常很重要。
疾病：某些疾病，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、卵巢肿瘤等，也可能导致例假不来。这些情况需要通过医生的检查和诊断来确定。
药物：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响例假。如果正在服用某些药物，且出现例假异常，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换治疗方案。
对于身上不来例假的情况，建议及时就医，进行全面的身体检查和相关的实验室检查，以确定具体原因。医生会根据个体情况制定相应的治疗方案。
同时，对于一些特殊人群，如青春期少女、更年期女性、正在接受化疗或放疗的患者等，例假不来可能是更常见的问题。对于这些人群，医生会根据具体情况提供个性化的建议和治疗方案。
此外，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、减少压力等，对于维持月经正常也很重要。如果对例假异常有任何疑虑或担忧，应及时与医生沟通，以便获得准确的诊断和适当的治疗。