一生气就胃疼，主要与情绪变化导致的神经内分泌失调和胃黏膜缺血有关。
当人处于紧张、焦虑、愤怒等不良情绪时，大脑皮质会通过丘脑下部影响胃的分泌和运动功能，从而导致胃酸分泌增加、胃黏膜血管收缩、胃蠕动减弱等，引起或加重胃疼。此外，生气还可能导致胃十二指肠黏膜屏障受损，使胃黏膜更容易受到胃酸、胃蛋白酶等的侵袭，从而引起炎症、糜烂甚至溃疡等病变。
因此，为了预防和缓解生气引起的胃疼，建议保持良好的情绪状态，避免过度紧张、焦虑和愤怒等不良情绪。同时，注意饮食健康，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物等，有助于减少对胃黏膜的刺激。如果胃疼症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。