膝盖内侧半月板损伤时，常见症状有膝盖内侧疼痛、肿胀，屈伸膝关节时可能出现弹响或卡顿感，行走也可能受影响，尤其是上下楼梯、蹲下起身时更明显。
一、疼痛表现
1. 急性疼痛
当膝盖内侧半月板突然损伤时，患者往往会立刻感到膝盖内侧有刺痛或撕裂样疼痛。比如在运动中突然扭转膝盖，像打篮球变向时，就可能突发这种疼痛。一般是在受伤当时即刻出现较为明显的疼痛，疼痛程度因人而异，有些人可能感觉疼痛较剧烈，难以忍受。
2. 慢性疼痛
如果是半月板损伤没有及时处理，转为慢性，那么会出现长期的隐痛或胀痛。在日常活动中，如长时间行走、站立后，膝盖内侧的疼痛会逐渐显现，而且疼痛会随着活动量的增加而加重。
二、肿胀情况
1. 急性肿胀
受伤后短时间内，膝盖内侧会出现肿胀。这是因为半月板损伤后，局部组织出血、渗出，导致关节内积液，从而使膝盖内侧肿胀起来，外观上能看到膝盖内侧比外侧明显膨出。
2. 慢性肿胀
慢性的半月板损伤也会伴有肿胀，但肿胀程度相对急性肿胀可能较轻。不过长期的炎症刺激等因素，也会让膝盖内侧持续有肿胀感，而且肿胀可能时轻时重，在劳累后肿胀往往会加重。
三、弹响与卡顿
1. 弹响现象
屈伸膝关节时，可能会听到膝盖内侧有弹响。这种弹响是由于损伤的半月板在膝关节活动过程中，发生移位、摩擦等情况产生的。比如屈膝再伸直的过程中，能感觉到或听到“咔嗒”声。
2. 卡顿感觉
部分患者会出现膝关节卡顿的情况，就是在屈伸膝关节时，感觉膝关节好像被卡住了，不能顺利地完成屈伸动作。比如想伸直腿的时候，感觉有东西阻碍，需要用手辅助或者活动一下才能继续活动。
四、活动受限
1. 屈伸受限
由于疼痛、肿胀、弹响卡顿等因素，患者的膝关节屈伸活动会受到限制。比如正常可以完全伸直的腿，现在伸直时会因为疼痛或者卡顿而不能完全伸直；屈膝时也会感觉不顺畅，活动范围减小。
2. 行走受限
行走时会感觉到膝盖内侧不适，尤其是上下楼梯、蹲下起身时，这种不适更加明显，会导致行走困难，步态可能会发生改变，比如不敢用受伤侧的腿承重过多等。参考文献：
《中医伤科学》（十四五规划教材）
国家卫健委《半月板损伤诊疗指南》
FAQ
Q：膝盖内侧半月板损伤和膝盖外侧半月板损伤症状有什么不同？
A：膝盖内侧半月板损伤主要是膝盖内侧出现上述疼痛、肿胀等表现，而膝盖外侧半月板损伤主要是膝盖外侧出现相应症状，疼痛、肿胀等位置不同。
Q：半月板损伤程度不同症状有区别吗？
A：轻度损伤时，疼痛、肿胀等症状可能相对较轻，弹响卡顿等情况也不严重；中度损伤时，症状会更明显，疼痛更剧烈，肿胀更显著，弹响卡顿等情况更频繁；重度损伤时，疼痛、肿胀非常严重，活动受限也更明显，弹响卡顿等情况可能更严重甚至频繁发生卡顿难以活动。
Q：半月板损伤是不是只有运动时才会发生？
A：不是，半月板损伤除了运动中突然的扭转、扭伤等情况容易发生外，老年人由于半月板退变，轻微的扭转等动作也可能导致损伤，还有一些长期从事重体力劳动，膝关节反复屈伸、扭转的人也容易出现半月板损伤。
Q：出现膝盖内侧疼痛就一定是半月板损伤吗？
A：不一定，膝盖内侧疼痛还可能是其他多种原因引起，比如鹅足滑囊炎、内侧副韧带损伤等，所以不能仅凭膝盖内侧疼痛就判定是半月板损伤，需要结合其他症状、体征以及进一步的检查来综合判断。
Q：半月板损伤可以自己恢复吗？
A：轻度的半月板损伤有一定的自行恢复可能，但需要休息、制动等。而中重度的半月板损伤一般很难自行恢复，往往需要医疗干预，如保守治疗或者手术治疗等。
Q：儿童也会出现膝盖内侧半月板损伤吗？
A：儿童也可能出现膝盖内侧半月板损伤，多发生在运动较为剧烈的情况下，比如儿童在进行篮球、足球等运动时，突然的膝关节扭转等动作可能导致半月板损伤，不过相对成人来说发生率较低。
Q：老年人半月板损伤有什么特点？
A：老年人半月板损伤往往是在退变的基础上发生，多有膝关节长期磨损等情况，损伤可能相对隐匿，症状可能不如年轻人那么典型，疼痛、肿胀等可能相对较轻，但活动受限可能比较明显，而且恢复相对较慢。
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本文内容仅供健康科普参考，不构成任何医疗诊断或治疗建议。个人情况存在差异，如出现持续不适或症状加重，请及时就医，由专业医师面诊评估后制定个性化方案。切勿自行诊断或用药。