太阳穴很凹陷，可以通过以下方法来改善：
1.注射填充：如玻尿酸或自体脂肪填充，通过注射填充物来增加太阳穴的体积，使其看起来更加饱满。
2.假体植入：在太阳穴部位植入假体，如硅胶或膨体，以达到填充效果。
3.颞部骨性成形术：通过截骨或磨骨的方式，调整颞部骨骼的形态，从而改善太阳穴凹陷问题。
需要注意的是，以上方法均有一定的风险和并发症，应在正规医疗机构由专业医生进行操作。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、充足睡眠、减少压力等，也有助于改善太阳穴凹陷问题。如果太阳穴凹陷严重影响外貌和心理健康，建议及时就医咨询。