以下水果对甲状腺有好处：
1.橘子：橘子中含有丰富的维生素C、类黄酮、果胶等营养成分，具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用，可以保护甲状腺细胞免受自由基的损伤，预防甲状腺疾病的发生。
2.香蕉：香蕉中含有丰富的钾元素，可调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，参与细胞内糖和蛋白质的代谢，有助于维持甲状腺的正常功能。
3.菠萝：菠萝中含有丰富的维生素C和消化酶，有助于蛋白质的消化和吸收，可促进甲状腺激素的分泌，维持甲状腺的正常功能。
4.猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分，具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用，可以保护甲状腺细胞免受自由基的损伤，预防甲状腺疾病的发生。
5.苹果：苹果中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分，具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用，可以保护甲状腺细胞免受自由基的损伤，预防甲状腺疾病的发生。