总是睡不醒疲劳乏力可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.睡眠不足：如果您没有得到足够的睡眠，可能会感到疲劳和困倦。建议保持规律的睡眠时间，每晚7-9小时的高质量睡眠。
2.缺乏运动：缺乏身体活动可能导致疲劳和无力。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
3.营养不良：不良的饮食习惯可能导致能量不足和疲劳。建议摄入均衡的饮食，包括富含蛋白质、碳水化合物和健康脂肪的食物。
4.压力和焦虑：长期的高压力和焦虑状态可能影响睡眠和精力。建议采取有效的应对策略，如放松技巧、冥想、心理咨询等。
5.健康问题：某些健康问题，如甲状腺功能减退、贫血、糖尿病等，也可能导致疲劳和无力。如果您的症状持续存在或加重，建议咨询医生进行进一步的检查和诊断。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，如果您的症状严重或持续不缓解，建议咨询医生以获得更具体的诊断和治疗建议。同时，保持健康的生活方式，如良好的睡眠、适当的运动、均衡的饮食和应对压力的方法，对于改善疲劳和提高精力水平非常重要。