孩子吃母乳吃到6个月以上最好。世界卫生组织建议纯母乳喂养至少应持续6个月，之后在添加适当辅食的基础上可继续母乳喂养至2岁或更长时间。
母乳的营养优势
初乳的珍贵： 产后7天内的初乳，含有丰富的免疫球蛋白，能增强孩子的免疫力，帮助孩子抵抗疾病，比如能降低孩子患呼吸道感染、胃肠道感染的风险。成熟母乳的均衡营养： 成熟母乳中含有适合婴儿消化吸收的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，比例合适，能满足6个月内婴儿生长发育的全部营养需求，无需额外添加水和果汁等。
母乳对孩子健康的长期益处
降低过敏风险： 母乳喂养有助于降低孩子日后发生过敏性疾病的概率，像湿疹、哮喘等过敏性疾病的发生风险会相对降低。有研究表明，母乳喂养超过4个月的孩子，过敏发生率比母乳喂养时间短的孩子低。促进肠道发育： 母乳中的低聚糖等成分能促进孩子肠道有益菌的生长，比如双歧杆菌的生长，有助于建立健康的肠道菌群，促进肠道发育成熟，减少腹泻等肠道问题的发生。
添加辅食后的母乳喂养延续
6个月后添加辅食： 孩子满6个月时可以开始添加辅食，如米粉、蔬菜泥、水果泥等，但此时仍应继续母乳喂养。母乳依然能为孩子提供丰富的营养，同时辅食能补充母乳中某些营养成分的相对不足，两者搭配能让孩子获得更全面的营养。持续母乳喂养的好处： 即使添加了辅食，母乳喂养可以持续到2岁甚至更久。随着孩子成长，母乳中的营养成分也会相应调整，继续为孩子提供免疫保护以及合适的营养，比如钙、锌等矿物质的补充，对孩子的骨骼和身体发育有益。