吃了饭想吐，可能由以下原因引起：
1.饮食习惯：
吃得过快或过饱：进食过快或过多可能导致胃部过度扩张，刺激胃壁神经，引起呕吐感。
饮食过油或过腻：食用高脂肪、油腻的食物可能会使胃部不适，引发恶心和呕吐。
饮食过辣或过酸：辛辣、酸性食物可能刺激胃黏膜，引起呕吐反应。
饮食不规律：经常不按时吃饭或过度节食，可能导致胃酸分泌异常，引起恶心。
2.胃部疾病：
胃炎：胃黏膜炎症可导致胃酸分泌异常，引起恶心、呕吐等症状。
胃溃疡：胃溃疡会使胃部组织受损，容易引起疼痛和呕吐。
胃食管反流病：胃酸反流到食管，刺激食管和胃部，导致呕吐。
幽门螺杆菌感染：感染幽门螺杆菌可引起胃炎和消化性溃疡，常伴有恶心、呕吐等症状。
3.其他原因：
妊娠：女性在怀孕早期可能会出现恶心、呕吐等妊娠反应。
药物副作用：某些药物，如抗生素、化疗药物等，可能会引起胃肠道不适，导致呕吐。
精神因素：压力、焦虑、紧张等情绪问题可能导致胃肠功能紊乱，引起呕吐。
中毒或感染：食物中毒、肠道感染等情况也可能导致恶心、呕吐。
如果吃了饭想吐的症状持续不缓解或伴有其他不适，如胃痛、胃胀、发热等，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、血常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的饮食习惯、避免过度劳累、减轻压力等也有助于缓解症状。