刺激性皮炎重在预防，以下是一些建议：
1.避免接触刺激性物质：尽可能避免接触已知的刺激性物质，如强酸、强碱、某些化学物质等。如果工作中需要接触这些物质，应采取适当的防护措施，如佩戴防护手套、护目镜等。
2.注意皮肤护理：保持皮肤清洁、干燥，避免过度摩擦和搔抓皮肤。选择温和的清洁产品，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。在皮肤容易受到刺激的部位，可以使用保湿霜来保护皮肤。
3.调整生活方式：保持良好的生活习惯，均衡饮食，充足睡眠，适度运动，有助于增强皮肤的抵抗力。避免长时间暴露在阳光下，应做好防晒措施。
4.谨慎使用药物：某些药物可能会引起皮肤刺激或过敏反应。在使用新的药物之前，应仔细阅读说明书，了解可能的副作用。如果出现皮肤不适，应及时就医。
5.注意职业防护：从事某些职业的人员，如化工工人、农民等，应加强职业防护，按照规定穿戴防护用品，定期进行体检。
6.及时就医：如果已经发生了刺激性皮炎，应及时就医，避免病情加重。医生会根据具体情况给予相应的治疗，如外用药物、口服药物等。同时，应注意避免再次接触刺激性物质。
总之，预防刺激性皮炎的关键是避免接触刺激性物质，注意皮肤护理，调整生活方式。如果已经发生了皮炎，应及时就医，并采取相应的治疗措施。