喉咙不舒服想咳嗽，可能是以下原因引起的：
1.感染：病毒或细菌感染是导致喉咙不舒服和咳嗽的最常见原因。上呼吸道感染（如普通感冒、流感）、喉咙炎、扁桃体炎等都可能引起这些症状。
2.过敏：对某些物质过敏，如花粉、灰尘、宠物毛发等，可能导致喉咙过敏反应，引起咳嗽和不适感。
3.干燥空气：长期处于干燥的环境中，喉咙黏膜可能会受到刺激，导致咳嗽。
4.吸烟：吸烟会刺激喉咙，导致咳嗽和其他不适症状。
5.胃酸反流：胃酸反流到喉咙时，会引起喉咙炎症和咳嗽。
6.其他原因：如气道炎症、鼻后滴注综合征、声带问题等也可能导致喉咙不舒服和咳嗽。
治疗方法：
1.保持充足的水分摄入，多喝水或温开水，有助于缓解喉咙不适。
2.避免吸烟和暴露在二手烟环境中。
3.保持室内空气湿润，可以使用加湿器。
4.避免过度用嗓，减少大声喊叫和长时间说话。
5.根据病因进行治疗，如果是感染引起的，可以使用抗生素或抗病毒药物；如果是过敏引起的，可以使用抗过敏药物；如果是胃酸反流引起的，可以使用抗酸药物和胃黏膜保护剂。
饮食注意事项：
1.避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末、姜等。
2.避免食用过甜或过咸的食物，以免刺激喉咙。
3.多食用富含维生素C和维生素A的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，有助于增强免疫力。
4.避免食用油腻、高脂肪食物，以免加重胃酸反流。
就医建议：
如果喉咙不舒服和咳嗽症状持续时间较长（如超过2周）、伴有发热、呼吸急促等症状，或症状严重影响生活质量，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果对喉咙不舒服想咳嗽的原因和治疗有疑问，建议咨询医生或专业医疗机构。