经期通常是可以洗澡的，不过要注意采用淋浴的方式。一般来说，经期适当淋浴不会对身体造成不良影响。
经期洗澡的方式选择
淋浴为宜： 经期洗澡时，建议选择淋浴。因为坐浴或盆浴可能会让污水进入阴道，增加感染的风险。比如，污水中的细菌等病原体有可能通过阴道进入子宫、输卵管等部位，引发炎症等问题。泡澡需避免： 绝对不要泡澡。浴缸中的水很难保证完全清洁，经期女性的宫颈口相对松弛，泡澡时脏水容易进入宫腔，从而引发子宫内膜炎、输卵管炎等妇科疾病。
经期洗澡的水温要求
水温适中： 洗澡时水温要适中，一般保持在37℃~40℃比较合适。如果水温过低，可能会导致女性血管收缩，引起痛经等不适症状；而水温过高，又可能会使身体过于疲劳。比如，水温过低时，女性的盆腔血管收缩，影响经血的正常排出，进而引发痛经。
经期洗澡后的注意事项
及时擦干保暖： 洗完澡后要尽快用干净的毛巾擦干身体，尤其是头发、外阴等部位。然后迅速穿上保暖的衣物，避免着凉。因为经期女性的抵抗力相对较低，着凉后容易感冒。比如，擦干头发可以防止头部受寒，穿上厚衣服能避免身体因为接触冷空气而受凉。注意室内温度： 洗澡时要保持室内温度适宜，最好在25℃左右。如果室内温度过低，也容易让女性在洗澡后受寒。可以提前打开浴霸等设备调节室内温度，创造一个温暖舒适的洗澡环境。