调理产后恶露的饮食有以下几点：
1.红糖水：红糖水可以促进恶露排出，缓解腹痛。但红糖水不能喝太多，否则会导致恶露不尽。
2.山楂：山楂可以促进子宫收缩，帮助恶露排出。但山楂不能空腹吃，否则会刺激胃黏膜。
3.藕：藕具有清热凉血、散瘀止血的功效，可以改善产后恶露不尽的症状。
4.桂圆：桂圆具有益心脾、补气血、安神的功效，可以缓解产后气血不足、恶露不尽的症状。
5.鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以补充营养，促进身体恢复。但鸡蛋不能吃太多，否则会增加胃肠道负担。
6.小米：小米含有丰富的维生素和矿物质，可以促进身体恢复，改善产后恶露不尽的症状。