一、观察咳嗽情况初步判断
1.区分干咳与湿咳：干咳是无痰或痰量极少的咳嗽，可能由气道受刺激等引起；湿咳是伴有痰液的咳嗽，多与呼吸道感染导致分泌物增多有关。小孩若只是偶尔干咳几声，可能是空气干燥等轻度刺激引起，可先观察；若湿咳且痰液较多，需留意痰液颜色等，黄色痰液可能提示有细菌感染等。
2.关注咳嗽频率和伴随症状：偶尔轻咳几声一般问题不大，但若咳嗽频繁，尤其是夜间明显加重，或伴有发热、呼吸急促、喘息、精神萎靡等症状，应及时就医，不能盲目依赖偏方，需警惕可能是肺炎、支气管炎等较为严重的疾病。
二、非药物的缓解方法
1.保持空气适宜
-湿度调节：室内湿度保持在50%-60%较为适宜，可使用加湿器等。对于小孩来说，合适的湿度能让呼吸道黏膜舒适，减轻咳嗽。干燥的空气会刺激呼吸道，加重咳嗽，尤其是在秋冬季节，若空气过于干燥，小孩咳嗽可能会加重。
-通风换气：每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜，但要注意避免让小孩直接吹冷风。新鲜空气有助于减少呼吸道内的刺激物质，利于缓解咳嗽。
2.饮食调整
-适当多饮水：多喝温开水能湿润呼吸道，使痰液easier咳出，减轻咳嗽症状。年龄较小的小孩可以少量多次喂水，年龄稍大的小孩鼓励其主动饮水。
-清淡饮食：给小孩吃清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等，避免食用辛辣、油腻、过甜或过咸的食物，这些食物可能会刺激呼吸道，加重咳嗽。例如，过甜的食物可能会导致痰液分泌增多，加重湿咳情况。
3.体位调整
-睡眠时抬高上半身：小孩睡觉时可将上半身适当垫高，比如用枕头把背部稍微垫高一点，这样能防止鼻腔分泌物倒流刺激喉咙，减轻夜间咳嗽。对于小月龄婴儿，家长要注意正确的垫高方式，避免造成窒息等风险。
-拍背排痰：对于有痰液的小孩，家长可以在小孩咳嗽间隙，让其侧卧，然后用空心掌轻轻从下往上、从外往内拍击背部，帮助小孩排出痰液，从而缓解咳嗽。拍背时要注意力度适中。
三、需谨慎对待偏方并明确不建议的情况
1.警惕不科学偏方：一些所谓的偏方可能没有科学依据，甚至可能对小孩健康造成危害。比如一些声称用某些奇怪药物或食物搭配的偏方，可能含有对小孩肝肾等器官有损害的成分。不能盲目相信没有科学验证的偏方，否则可能延误病情或对小孩身体造成不良影响。
2.避免危险偏方：像用蜂蜜治疗1岁以下婴儿咳嗽是不建议的，因为1岁以下婴儿食用蜂蜜可能会引起肉毒杆菌中毒。还有一些偏方中使用的药物可能不适合小孩，特别是低龄儿童，其肝肾功能尚未发育完善，随意使用不当药物可能导致严重后果。
当小孩咳嗽时，首先要科学判断情况，优先采取安全的非药物措施缓解，如果情况无改善或加重，一定要及时就医，由医生进行专业诊断和治疗，而不是依赖没有科学依据的偏方。