取环刮宫后通常21~45天来月经，平均30天左右。但具体时间因人而异，与个体的子宫内膜恢复情况、激素水平等有关。
取环刮宫会对子宫内膜造成一定的损伤，需要一定的时间来修复。在这个过程中，卵巢会逐渐恢复排卵功能，子宫内膜也会逐渐增生、脱落，形成月经。
如果刮宫后子宫内膜恢复良好，激素水平正常，那么月经可能会按时来潮。但如果子宫内膜受损严重、激素水平紊乱，或者术后出现感染、宫腔粘连等并发症，就可能导致月经推迟。
此外，取环刮宫后的月经恢复还可能受到其他因素的影响，如精神压力、生活习惯、体重变化等。因此，在取环刮宫后，需要注意休息，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，有助于促进身体的恢复。
需要注意的是，如果取环刮宫后月经推迟超过45天，或者出现月经量过多、过少、经期过长或过短等异常情况，应及时就医，进行相关检查，以排除子宫内膜损伤、宫腔粘连等并发症的可能。
对于有生育需求的女性，取环刮宫后应注意避孕，待身体恢复后再进行备孕。备孕前最好进行全面的孕前检查，评估身体状况，以提高受孕率和保障胎儿的健康。
总之，取环刮宫后月经的恢复时间因人而异，如果出现异常情况，应及时就医。同时，关注身体的变化，保持良好的生活习惯，有助于促进身体的恢复。