世界卫生组织（WHO）和联合国儿童基金会（UNICEF）建议，婴儿在6个月前应纯母乳喂养，即仅喂哺母乳，不添加任何其他液体和固体食物，包括水。6个月后，在继续母乳喂养的同时，需要添加辅食，并可持续母乳喂养至2岁或以上。
母乳喂养对宝宝有许多好处。首先，母乳是宝宝最理想的食物，它含有适合宝宝生长发育所需的各种营养物质，如蛋白质、脂肪、乳糖、维生素和矿物质等。其次，母乳中还含有抗体、免疫细胞和其他免疫因子，可以增强宝宝的免疫力，预防感染和疾病。此外，母乳喂养还可以促进宝宝的口腔发育、情感发育和亲子关系的建立。
对于妈妈来说，母乳喂养也有许多好处。它可以帮助妈妈子宫收缩，减少产后出血，促进身体恢复。同时，母乳喂养还可以降低妈妈患乳腺癌和卵巢癌的风险。
当然，每个妈妈和宝宝的情况都不同，有些妈妈可能因为工作、身体等原因无法坚持母乳喂养那么久。在这种情况下，妈妈可以根据自己的实际情况和需求，与医生或专业的母乳喂养咨询师进行沟通，选择最适合自己和宝宝的喂养方式。
总之，母乳喂养对宝宝和妈妈都有很多好处，建议妈妈尽量母乳喂养宝宝到1岁以上。