脂肪肝患者可以选择一些对肝脏有好处的茶来辅助调理，比如绿茶、普洱茶、枸杞菊花茶等。一般来说，并没有绝对“最好”的茶，适合自己的才是较好的选择。
绿茶：抗氧化辅助护肝
绿茶中富含茶多酚等抗氧化物质，有研究表明，茶多酚可以帮助降低体内的脂质过氧化水平，对肝脏脂肪代谢可能有一定的调节作用。每天可以饮用适量的绿茶，一般建议每次冲泡3 - 5克左右的绿茶，用70 - 80℃的温水冲泡，每天喝2 - 3杯比较合适。不过，绿茶性偏寒凉，脾胃虚寒的脂肪肝患者不宜大量饮用。
普洱茶：调节血脂助力
普洱茶中的某些成分对调节血脂有一定帮助，对于脂肪肝患者可能有助于改善血脂异常的情况。一般建议选择正规的普洱熟茶，每天饮用1 - 2次，每次冲泡量在5 - 10克左右。但要注意，不要喝太浓的普洱茶，而且空腹时不宜大量饮用普洱茶，以免刺激肠胃。
枸杞菊花茶：养肝明目兼顾
枸杞菊花茶有养肝明目的功效。枸杞能滋补肝肾，菊花可以清肝泻火。取枸杞10克左右、菊花5 - 8朵，用开水冲泡后饮用。每天喝1 - 2次，这款茶比较适合大多数脂肪肝患者饮用，尤其是同时伴有眼睛干涩等症状的人群。不过，枸杞含糖量相对较高，血糖偏高的脂肪肝患者要控制枸杞的用量。
荷叶茶：利水降脂有帮助
荷叶具有利水渗湿、降脂的作用，对于脂肪肝患者来说，有助于减轻体内的痰湿，辅助降低血脂。可以取干荷叶10克左右，用开水冲泡后当茶饮用，每天喝1 - 2次。荷叶茶性质相对平和，但如果是脾胃虚弱、容易腹泻的脂肪肝患者，要谨慎饮用，避免加重腹泻症状。