$37.5^{\circ}C$一般不算发烧，属于低烧。但基础体温不同的人会略有差异，比如老年人或长期进行户外工作的人，他们的基础体温会略高于常人。以下是一些可能导致低烧的原因和建议：
1.感染：这是最常见的原因之一，如感冒、肺炎、扁桃体炎等。除了低烧，还可能伴有咳嗽、咳痰、喉咙痛等症状。如果症状持续或加重，建议及时就医，医生可能会根据具体情况开一些抗生素或抗病毒药物。
2.自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，这些疾病会导致免疫系统攻击自身组织，引起低热、关节痛、皮疹等症状。如果怀疑有自身免疫性疾病，需要进一步检查，如抗核抗体、类风湿因子等，以明确诊断。
3.恶性肿瘤：某些恶性肿瘤也可能导致低烧，如白血病、淋巴瘤等。除了低烧，还可能伴有乏力、盗汗、体重下降等症状。如果有肿瘤家族史或其他高危因素，需要及时进行相关检查，如血常规、骨髓穿刺、肿瘤标志物等，以排除恶性肿瘤的可能。
4.药物反应：某些药物可能会引起低烧，如青霉素、磺胺类药物等。如果正在服用这些药物，且出现低烧，建议咨询医生是否需要调整药物。
5.其他原因：如内分泌失调、自主神经功能紊乱等，也可能导致低烧。
如果发现自己或他人的体温为$37.5^{\circ}C$，可以先采取以下措施：
1.多喝水：有助于补充水分，促进新陈代谢。
2.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
3.观察症状：注意观察是否有其他不适症状，如咳嗽、喉咙痛、皮疹等。
4.保持室内通风：保持室内空气流通，有助于降低体温。
5.物理降温：如使用温水擦拭身体、冷敷额头等。
如果低烧持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、寒战、头痛、呕吐等，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，在就医前应避免自行使用退烧药，以免影响医生的诊断。