臀部后面的骨头疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的处理方法：
1.休息：停止活动，避免长时间坐着或站立，给臀部足够的休息时间。
2.热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以缓解肌肉紧张，冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）来缓解疼痛和减轻炎症。如果疼痛严重，医生可能会开具更强效的药物。
4.物理治疗：包括按摩、电疗、超声等，可以帮助放松肌肉，促进血液循环，缓解疼痛。
5.保持正确姿势：保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲臀部。
6.锻炼：进行适当的臀部和腰部肌肉锻炼，增强肌肉力量，改善姿势。
7.就医：如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状（如麻木、无力、下肢放射痛等），应及时就医。医生可能会进行进一步的检查（如X光、CT、MRI等），以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。此外，对于孕妇、老年人、有其他健康问题的人群，处理方法可能会有所不同，应在医生的指导下进行治疗。