身上起小红点很痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤过敏：这是最常见的原因之一。可能是对食物、药物、化妆品、花粉等过敏引起的。建议避免接触过敏原，同时使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
2.感染：病毒、细菌、真菌等感染都可能导致皮肤起红点和瘙痒。例如，麻疹、风疹、水痘、猩红热、手足口病等病毒感染，以及脓疱疮、疖肿等细菌感染，都可能出现皮肤红点和瘙痒的症状。建议及时就医，根据感染的类型选择合适的药物治疗。
3.湿疹和皮炎：湿疹和皮炎是常见的皮肤炎症性疾病，可由多种因素引起，如过敏、遗传、环境等。表现为皮肤红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等，伴有瘙痒。建议保持皮肤清洁，避免搔抓，同时使用外用糖皮质激素、免疫调节剂等药物治疗。
4.药疹：某些药物可能引起过敏反应，导致药疹。表现为皮肤红斑、丘疹、水疱等，伴有瘙痒或烧灼感。建议立即停用可疑药物，并使用抗过敏药物治疗。
5.其他：系统性疾病如红斑狼疮、血小板减少性紫癜等也可能出现皮肤红点和瘙痒。建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，身上起小红点很痒还可能有其他原因。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合适的治疗方案。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，由于身体状况和免疫力不同，皮肤起红点和瘙痒的原因和治疗方法可能有所不同。建议在医生的指导下进行治疗，避免自行用药。
此外，在日常生活中，应注意保持皮肤清洁，避免过度搔抓和摩擦，避免接触过敏原，穿着宽松舒适的衣物，饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物等，有助于预防皮肤问题的发生。