6个月宝宝咳嗽的原因和止咳方法主要有以下几点：
1.普通感冒：如果宝宝咳嗽是阵发性的、不发热，有打喷嚏、流鼻涕，一般精神状况较好，可能是普通感冒引起的。咳嗽是一种自我保护机制，可以帮助宝宝清除呼吸道内的分泌物。如果咳嗽不是很严重，可以先观察，不用止咳药。如果咳嗽影响了宝宝的睡眠或进食，可以在医生的指导下使用止咳药，如氨溴索、氨溴特罗等。
2.冷空气刺激：如果宝宝所处的环境温度变化较大，比如从热的地方到冷的地方，或者从冷的地方到热的地方，冷空气会刺激宝宝的呼吸道，引起咳嗽。这种咳嗽一般是刺激性的，不需要特殊处理，只要给宝宝适当增减衣物，保持环境温度稳定即可。
3.过敏：如果宝宝是过敏体质，接触了过敏原，比如花粉、尘螨、动物毛发等，可能会引起咳嗽。这种咳嗽一般是反复发作的，伴有打喷嚏、流鼻涕、喘息等症状。如果怀疑宝宝过敏，需要及时带宝宝去医院检查过敏原，并避免接触过敏原。如果咳嗽比较严重，可以在医生的指导下使用抗过敏药，如氯雷他定、西替利嗪等。
4.感染：如果宝宝咳嗽伴有发热、呼吸急促、喘息等症状，可能是感染引起的，比如病毒感染、细菌感染、支原体感染等。这种咳嗽需要根据病因进行治疗，如果是病毒感染，一般不需要使用抗生素；如果是细菌感染，需要使用抗生素；如果是支原体感染，需要使用大环内酯类或喹诺酮类抗生素。
5.其他：如果宝宝咳嗽是由于胃食管反流、气道异物、肺结核、百日咳等原因引起的，需要针对病因进行治疗。
总之，6个月宝宝咳嗽的原因很多，如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，需要及时带宝宝去医院就诊，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，家长要注意给宝宝多喝水，保持室内空气流通，避免接触过敏原，根据天气变化及时增减衣物。