如果拉粑粑时经常出血，可能是由以下原因引起的：
1.痔疮：这是最常见的原因之一。内痔或混合痔通常在排便时会出血，血色鲜红，有时会伴有肛门肿物脱出。
2.肛裂：肛门裂伤也会导致出血，通常伴有肛门疼痛。
3.直肠息肉：直肠息肉是黏膜表面突出的赘生物，通常是无痛性出血，血色鲜红，息肉可大可小。
4.溃疡性结肠炎：这是一种慢性肠道炎症性疾病，可导致腹泻、黏液脓血便、腹痛等症状。
5.克罗恩病：一种病因未明的肠道炎症性疾病，可累及全消化道，表现为腹痛、腹泻、瘘管形成等。
6.肠道肿瘤：如结肠癌、直肠癌等，可导致大便带血，血色暗红，伴有大便习惯改变、消瘦等症状。
如果出现拉粑粑时出血的情况，建议及时就医，进行相关检查，如肛门指诊、结肠镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，你可以采取以下措施：
1.保持饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物。
2.增加膳食纤维的摄入，多喝水，保持大便通畅。
3.注意个人卫生，便后清洗肛门。
4.避免久坐久站，适当运动。
需要注意的是，拉粑粑时出血可能是严重疾病的信号，如不及时治疗，可能会延误病情。因此，建议尽快就医，以便明确诊断，采取合适的治疗措施。