宝宝一吃母乳就拉肚子，可能是乳糖不耐受、过敏或其他原因引起。以下是一些建议：
1.调整饮食：如果宝宝拉肚子的情况不严重，可以继续母乳喂养，但妈妈需要调整饮食，少吃油腻、辛辣、刺激性食物，以及含糖量高的食物。
2.补充乳糖酶：可以在每次喂奶前给宝宝吃乳糖酶，帮助分解母乳中的乳糖，减轻宝宝的肠道负担。
3.改喂低敏奶粉：如果宝宝拉肚子的情况比较严重，或者怀疑宝宝对母乳中的蛋白质过敏，可以考虑改喂低敏奶粉，如部分水解蛋白奶粉或深度水解蛋白奶粉。
4.就医检查：如果宝宝拉肚子的情况持续时间较长，或者伴有其他症状，如呕吐、发热、皮疹等，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、过敏原检测等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，所以在采取任何措施之前，最好先咨询医生的意见。同时，要密切观察宝宝的情况，确保宝宝摄入足够的水分和营养，以维持身体的正常功能。