吃药卡在喉咙时，可以通过以下方法缓解：
1.不要惊慌：首先，应保持冷静，避免过度惊慌导致呼吸急促，进而加重卡喉的感觉。
2.尝试吞咽：可以尝试吞咽一些水或食物，帮助药物顺利通过喉咙。但要注意不要强行吞咽，以免加重卡喉的情况。
3.刺激咽喉：用手指轻轻按压舌根，诱发恶心、呕吐，帮助排出卡在喉咙的药物。
4.就医处理：如果上述方法都无法缓解卡喉的情况，或者出现了呼吸困难、剧烈咳嗽等严重症状，应立即就医，通过专业的医疗手段取出药物。
吃药时应注意以下几点，以避免药物卡在喉咙：
1.服药时应尽量保持站立或坐直的姿势，避免仰卧，以免药物在重力作用下停留在喉咙。
2.喝足够的水，帮助药物顺利通过喉咙。但不要在服药后立即大量饮水，以免导致呕吐。
3.按照医生或药剂师的建议服用药物，不要自行增减药量。
4.如果对某种药物的口感或吞咽方式有疑虑，可以咨询医生或药剂师，寻求更好的服药建议。
总之，吃药卡在喉咙是一种常见的情况，但通常可以通过一些简单的方法缓解。如果症状持续不缓解或出现严重不适，应及时就医。同时，在服药时应注意正确的姿势和方法，以减少药物卡在喉咙的风险。